ゴルフはすべての年齢のための素晴らしいゲームです。 良い友人とゴルフコースの外に出て、ボールを叩くようなものはありません。 エクササイズ、新鮮な空気、友人と笑い声 - それはゴルフです！
パート 1
基本を知る
ゲームの目的を知る。 ゴルフの目的は、クラブと呼ばれる長いハンドリングの器具でゴルフボールを打ち、ショットの数を最小限に抑えようとしながらコースの各穴に順番に案内することです。 最終的な結果は、最後のプレーヤーが最後の ホールで ボールを沈んだ後に集計されます。通常、9または18のホールがプレーされ ます。
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スコアを維持する方法を学びます。 ゴルフでは、得点が低い方が良いです。 ゴルファーはクラブでボールを打つたびに1ポイントを得ます。これは、全体的なスイング（ゴルフクラブヒット）が最も少ないホールにボールを入れることができるプレーヤーが勝つことを意味します。 ゴルフスコアリングに関連するいくつかの用語があります：
・ パー：これは、ボールを沈めるために完璧なゴルファーが通常必要とするショット数（したがってポイント数）を表す各穴に付けられたプリセット番号です。 この数字を満たすゴルファーは、ホールの「パー」にあると言われています。
・ ボギー：ボギーは、1ポイント（1スイング）を上回るスコアです。 ゴルファーがホールを完了するために1回以上余分なスイングを行う場合、それはスイングの総数に応じて「ダブルボギー」、「トリプルボギー」などと呼ばれます。
・ バーディー（バーディー）：バーディーは、パー1ポイント下のスコアです。
・ イーグル：パー4またはそれ以上のコースでパー2ポイント下の得点はワシと呼ばれます。
・ 1つの穴：ゴルファーがティーボックスから1回のスイングでボールを沈めることができたとき（つまり開始位置）に1つの穴ができます。
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コースのパーツを確認する方法を学びます。すべてのゴルフコースは、ティーボックスを数えて5つの基本パーツで構成されています。 コースの他の部分は以下のように概説されています：
・ フェアウェイ：フェアウェイはティーボックスとグリーンの間のゴルフコースのトリム部分です。
・ ラフ：ラフは、フェアウェイに隣接する野生の、またはあまり手入れされていないエリアです。
・ パッティンググリーン：パッティンググリーン、つまりグリーンは、各フェアウェイのホールがある場所です。
・ ハザード：トラップとも呼ばれ、ハザードは、ゴルフボールを出し入れするのが特に難しいように意図的に配置された要素です。 一般的な危険には、砂の罠や水域が含まれます。
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あなたのクラブを知ってください。 異なるゴルフクラブは、異なる物理的特性を有し、異なるタイプのゴルフスウィングに使用される。 特定の状況でどのクラブを使用するかを推測することは、専門家のゴルファーが時間とともに発展するスキルですが、基本的な違いはかなり簡単です。
・ 木材は広い頭部を持ち、通常は木材や軽量金属のようなかなり軽い材料でできています。 ウッズは長い距離のボールの長い「ドライブ」に使用され、「ドライバー」と呼ばれることもあります。
・ 鉄は木よりもはるかに狭く、通常は重い金属でできています。 アイアンは中および短距離撮影に最もよく使用されます。
・ パターは、パッティンググリーンで使用するための特別なクラブで、ボールが回転する方向とスピードを正確にコントロールすることで、バーディーとボギーの違いを生むことができます。 パターは小さく、通常は軽量の金属製です。
パート 2
適切なゴルフスイングを開発する
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スタンスを学ぶ。 クラブを振る方法を知っていることは、ゴルフの試合を楽しむ上で非常に重要であり、良いスイングは良いスタンスから始まります。 標準のスイングスタンスは、スイングのバランスの取れた柔軟な出発点です。 ゴルフボールの横に立つ（あなたが向ける方向に比べて）、足を肩幅に離して立てます。 膝を少し曲げ、背骨をゴルフボールの方に少し前に傾けながら腰を押し戻します。 他の方法やテクニックがありますが、この基本的なスタンスは効果的で、プロのゴルファーでさえもほとんど変化がなく広く使用されています。 両手でグリップでゴルフクラブを持ちます。
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風が吹きます。 良い、強いスイングを確立するために、クラブを持ち上げてください。 あなたのゴルフクラブの頭部を先に導いて、あなたの手、腕、肩が順番にそれに従うようにしてください。 最後に、ワインドアップを終了するために、ヒップでツイストします。 これによりバランスのとれたスタンスを失うことなくスイングから最大のパワーを得ることができます。
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あなたのクラブを高くしてください。 上記の「巻き上げ」動作を続行します。 手首があなたのスイング側（通常は右利きのゴルファーのための右ライド）に体重を移すときに手首が曲がるようにして、クラブの頭がフェアウェイに向かって頭の上と後ろを指しているようにします。
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あなたのスイングにシフト。 クラブをゴルフボールの周りとゴルフスイングに向けてスイングさせるときに、あなたの先導脚を傾けて体重を少し前にシフトさせます。 あなたの背もたれは、体重がそれからずれるときに曲がります。そして、あなたのスイングを完了するときに、その足のつま先を旋回させてください。 少しの練習で、ゴルフボールは きちんとした、制御された軌道上で空気を通って 航行 する 必要があります 。
パート 3
ゲームをする
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ティーボックスから始めてください。 一組の選手が自分の選んだコースの最初のホールで会って、ボールをティーボックスから打ち、フェアウェイまたはグリーンに（うまくいけば）ボールを打つ。 小さな木製またはプラスチック製のゴルフボールスタンドであるティーがティーボックスで使用されてもよいし、ボールが芝の上に置かれてもよい。
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順番に続けてください。 開始順序と同じ順序で、すべてのプレイヤーが穴の中でボールを沈めることができるまで、各プレーヤーは自分のボールを打つ。 飛んでいるゴルフボールに当たってしまう可能性があるため、グループの他のメンバーは、スイングしている人からずっと離れて、フェアウェイを降りてはいけません。
・ たとえボールがラフまたはサンドトラップに着地したとしても、オーナーは移動したり地形を変えたりせずに、その場所からボールを打つ必要があります。 水の危険にさらされたボールは、危険の2つのクラブの長さ内に置かれている限り、別のボールと交換することができますが、プレーヤーはその穴の余分なポイントを消費します。
・ 2つ以上のゴルフボールがパッティンググリーン上にある場合、その位置がはっきりとマークされ、その後ボールがその場所に戻される限り、他のプレーヤーのプットを妨げる可能性のあるボールを移動することは許容される。
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次の穴に移動します。 グループのすべての選手がホールの最終得点を集計すると、グループは次のホールに移動することができます。 ゴルフコースは、各ホールが他の人のゲームの前に逆戻りしたり交差したりすることなく順番に訪れることができるように設計されていますが、あなたのグループよりもゆっくりと動いている場合は、 ゴルフの典型的なラウンドは、3時間から6時間の間続くことができます。
